Ana Sayfa Deneyim Öneri Seyahat Yoga

Aç Kalbini, Bahar Geldi!

Bahar ne güzel değil mi? İçimiz kıpır kıpır olmaya başlıyor. Kışın ağırlığı üzerimizden kalkıyor. Doğa gibi bizde canlanmaya başlıyoruz. Hemen keyifli bahar tatili planları yapılmaya ve hatta yaz planları da düşünülmeye başlanıyor. Bahar tatili bizde rutin haline geldi. Hatta özellikle Nisan ayına denk getiriyoruz çünkü kutlanacak pek güzel günlerimiz var 🙂 Bu yıl değişik bir …

Continue Reading
Ana Sayfa Seyahat Yoga

Urla’da Küçük Bir Mola

Evlerimizde yeşilin bol olmasının enerjimizi ne kadar yükselttiğini artık hepimiz biliyoruz. Evde rahatlıkla bakabileceğimiz, bakımı kolay, yaz, kış bizimle olan kaktüs ve sukulentlere de bayılıyoruz. Kendileri süpermarketlerde de satılıyor artık ama ben oralardan satın almaktan hiç hoşlanmıyorum. Gidip serada biraz toprak kokusunu duymak, yüzlerce çeşit arasında delirmek çok daha keyifli bence. Ünal Kaktüs İşte bu …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Pazar Keyfi: Bir Film, Bir Tarif

Herkese hellooo ! Pazar miskinlerine iki güzel öneriyle geldim. Biri dün akşam izlediğim, en sevdiğim filmler arasında aldığım “Green Book” diğeri ise dün evde denediğim baya da lezzetli olan “Granola” tarifim. Hadi başlayalımm ! Green Book, Gerçek bir hikayeden uyarlanan film, ünlü bir piyanist ve konser turu kapsamında onun şoförü olarak çalışan Tony’nin hikayesini anlatıyor. …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Yeni Yıl Yeni Bakış

Yeni bir yıla girerken her zaman yeni niyetlere ve kararlara da merhaba deriz. Aslında yeni yıl bahane, yenilenmek şahanedir. Şimdi, yıl bitiminde koskoca bir yılı nasıl bitirdiğimize bir göz atmadıysak eğer sizi hızlıca düşünmeye davet ediyorum. Bir yıl önce nelere karar verdik ? Neler uygulandı ? Nelere hiç bakılmadı ya da yarıda kaldı ? Sonra …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Hayatı Keyifle Planla: Bullet Journaling

Klasik ajandalar size de çok kaba ve soğuk gelmiyor mu ? Rengarenk çizsek, boyasak öyle planlasak sizce de daha keyifli bir hale gelmez mi ? Şimdilerde “Bullet Journaling” diye bir kavram var. Daha doğrusu bir hobi. Çıkış noktası “hayatı planlamak” olan kavram hem keyifli hem de motive edici. Özel tasarlanmış olan defterler düzgün çizimler yapabilmeniz …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Yeni Yıl Ruhu ❤️

Bu yazıya bir şarkıyla başlamak istiyorum! Okurken açın bence ! Keyifli okumalar !                                                                                      …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Sade ve Dengeli Yaşamak

Gündelik yaşamımızın stresinden ve yoğunluğundan çoğu zaman farkında olarak yaşayamıyoruz. Ya da kendimize ve sevdiklerimize çok fazla zaman ayıramadığımızı düşünüyoruz. Ama en azından bunun farkındayız ve çoğumuz hayatımızı olabildiğince sadeleştirmek daha dengeli bir yaşam sürmek istiyoruz. İşte tam bu noktada bir takım kavramlar çıkıyor karşımıza. Lagom, Hygee, Ikigai gibi. Bir çoğunuz henüz duymamış olabilirsiniz ama …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Pazar

Herkese hellooo ! Bu pazar İzmir’de tam bir kahve, kitap veya battaniye altında film havası var. Ben de tam böyle havaya uygun önerilerle geldim. Bitki çaylarınız ya da kahveleriniz hazırsa hadi başlayalımmmm ! İlk önerim evde olanlara geliyor. Pazar demek kendimizi şımartmak demek. O yüzden azcık şeker ve undan bir zarar gelmez 😀 ve karşınızda …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Hafta Ortası Önerileri

Herkese hello ! Bugün evdeydim. Sonbahar rehaveti ve uyuşukluğundan kafamı kaldırabilmek için, yogayla başladım, bisikletle çıktım, biraz orman biraz da sahil havası aldım. Hazır kafamı kaldırmışken belki siz de aynı duygular içindesinizdir diye, Herkese Hello’ma bir şeyler yazayım dedim. Hafta ortasından hafta sonuna uzayacak önerilerle geldim. Hadi başlayalımm! * Sinema: Sinema severler için sezon açıldı! …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Doğal Terapi

Herkese merhaba ! Sana da merhaba sonbahar ! Bugün ki yazıma Lao Tzu adlı bir bilgenin sözüyle başlamak istiyorum. Sahip olduklarından hoşnut ol, her şeyin olduğu gibi olmasının tadını çıkar. Hiçbir  şeyin eksik olmadığını fark ettiğinde dünya senindir. Bende kendisinin bu sözünü bugün Judith Malika Liberman’ın “Masal Terapi”‘snde okudum. Onur çalıştığı için tek başıma bir …

Continue Reading