Ana Sayfa Deneyim Öneri Yoga

Aralık; Bir Yeni Yıl Heyecanı

Aralık ayı; yaklaşan yeni yıl, renkler, mumlar, ışıklar, sıcak şarap ya da kahve eşliğinde zencefilli kurabiye, yün çoraplar ve daha fazlası demek ! Yeni yıl yaklaşırken, 31 Aralık gecesinden ziyade Aralık ayının tümünden keyif alanlardansanız, gelin birlikte Aralık ayı içerisinde neler yapabiliriz bir bakalım. *İşe tabi ki evimizi Aralık ayına yakışır bir şekilde süslemekle başlıyoruz. …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Öneri Sanat Yoga

Hygge: Samimi ve Keyifli Ortam Yaratma Sanatı

Herkese merhaba ! Kasım ayı ile beraber yavaş yavaş kışa merhaba demeye hazırlanıyoruz. Artık evlerimizde sıcak ve keyifli ortamlar yaratmanın zamanı geldi. Bu yüzden bugün Danimarka’nın popüler kavramı Hygge ile evde keyifli bir gün yaratmaktan bahsedeceğim.. Hazırsanız, hadi başlayalımm ! Hygge’nin Dan’ca da tam bir karşılığı olmamakla beraber, keyifli, sıcak ortamlar yaratmak, ruhunu doyurmak, stresli …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Öneri Sanat Yoga

Sonbaharda Yenilenme Önerileri

23 Eylül’de ekinoksla birlikte artık baya baya sonbahara merhaba dedik. Doğa kendini yenilerken gelin bizde kendimiz için neler yapabiliriz? bir bakalım 🙂 Şımart Kendini ! İşe önce kendini şımartmakla başla ! Yazın etkisindeki vücudunu sonbahara hazırla.. Güzel bir hamam/ spa / masaj başlangıç için baya iyi bir tercih olabilir bence. Sebze ağırlıklı beslen, bu vücudun …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Öneri Seyahat Yoga

Sarpıncık Feneri’nde Gün Batımı

Tarihe not edilsin! Yeni bir şey uydurdum! Bu fenere ulaşmayı başaranlar, sonsuza dek aşırı mutlu yaşarlarmış ! Sonuçta nasıl inanırsak öyle değil mi ? Bu da benim bu dünyaya bıraktığım bir rivayet olsun öyleyse 😀 Sizin de var mıdır böyle huylarınız bilmem ama keyifli şeyler ( asla zararlı ya da asla kötü bir yalan değil …

Continue Reading
Ana Sayfa Öneri Yoga

Yoga: Beden, Zihin ve Ruhun Yolculuğu

Herkese iyi gelen bir yol vardır mutlaka. Benim ki de yoga. Yaklaşık 7 yıl önce tanıştım ve yolculuğum ilerleyerek devam ediyor. Peki son zamanlarda bu kadar popüler olan “yoga” nedir ? Yoga; beden, zihin ve ruhun bütünleşmesi, buluşmasıdır. En bilindik tanımı bu sanırım. Yogayı sadece bir egzersiz olarak görmemek adına ben de bu tanımla başlıyorum. …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Öneri Seyahat Yoga

Aç Kalbini, Bahar Geldi!

Bahar ne güzel değil mi? İçimiz kıpır kıpır olmaya başlıyor. Kışın ağırlığı üzerimizden kalkıyor. Doğa gibi bizde canlanmaya başlıyoruz. Hemen keyifli bahar tatili planları yapılmaya ve hatta yaz planları da düşünülmeye başlanıyor. Bahar tatili bizde rutin haline geldi. Hatta özellikle Nisan ayına denk getiriyoruz çünkü kutlanacak pek güzel günlerimiz var 🙂 Bu yıl değişik bir …

Continue Reading
Ana Sayfa Seyahat Yoga

Urla’da Küçük Bir Mola

Evlerimizde yeşilin bol olmasının enerjimizi ne kadar yükselttiğini artık hepimiz biliyoruz. Evde rahatlıkla bakabileceğimiz, bakımı kolay, yaz, kış bizimle olan kaktüs ve sukulentlere de bayılıyoruz. Kendileri süpermarketlerde de satılıyor artık ama ben oralardan satın almaktan hiç hoşlanmıyorum. Gidip serada biraz toprak kokusunu duymak, yüzlerce çeşit arasında delirmek çok daha keyifli bence. İşte bu yüzden dün …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Pazar Keyfi: Bir Film, Bir Tarif

Herkese hellooo ! Pazar miskinlerine iki güzel öneriyle geldim. Biri dün akşam izlediğim, en sevdiğim filmler arasında aldığım “Green Book” diğeri ise dün evde denediğim baya da lezzetli olan “Granola” tarifim. Hadi başlayalımm ! Green Book, Gerçek bir hikayeden uyarlanan film, ünlü bir piyanist ve konser turu kapsamında onun şoförü olarak çalışan Tony’nin hikayesini anlatıyor. …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Yeni Yıl Yeni Bakış

Yeni bir yıla girerken her zaman yeni niyetlere ve kararlara da merhaba deriz. Aslında yeni yıl bahane, yenilenmek şahanedir. Şimdi, yıl bitiminde koskoca bir yılı nasıl bitirdiğimize bir göz atmadıysak eğer sizi hızlıca düşünmeye davet ediyorum. Bir yıl önce nelere karar verdik ? Neler uygulandı ? Nelere hiç bakılmadı ya da yarıda kaldı ? Sonra …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Hayatı Keyifle Planla: Bullet Journaling

Klasik ajandalar size de çok kaba ve soğuk gelmiyor mu ? Rengarenk çizsek, boyasak öyle planlasak sizce de daha keyifli bir hale gelmez mi ? Şimdilerde “Bullet Journaling” diye bir kavram var. Daha doğrusu bir hobi. Çıkış noktası “hayatı planlamak” olan kavram hem keyifli hem de motive edici. Özel tasarlanmış olan defterler düzgün çizimler yapabilmeniz …

Continue Reading