Ana Sayfa Öneri Yoga

Hoş geldin Eylül

Hoş geldin Eylül ! Ben yaz bitmesin diyenlerden olsam da, Eylül’ü çok severim. Söylenişi bile huzurludur, keyiflidir. Şehre dönüşler başlar, sahiller sakinler, herkesi kendi durumuna göre bir telaş alır. Ama biz yine de telaşların arasına gömülüp, keyfini çıkarmadan, göndermeyelim güzel Eylül’ü. Hatta zamanı kendimizce yavaşlatmaya çalışalım. *Şöyle hafif serin bir akşam, üstümüze bir hırka atıp, …

Continue Reading
Ana Sayfa Öneri Yoga

Yaz Bitmeden

Hello canım ağustos! Evet benim için özelsin. Hem sen de doğdum ,hem de evlendim❤ ama bi yandan da yazı baya yarılamış olduğumuzun habercisisin:( Madem yaz hızla geçiyor Sizce de biraz daha yavaşlamanın zamanı gelmedi mi ? Biliyorum koca yazı tatil yaparak geçirmiyoruz. Bazılarımız hafta sonu bile çalışıyor. İşimiz kolay değil ama iş sonrası kalan zamanlarımıza …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Hoşgeldin Canım Yaz !

Helloooo Yaz ! Yılın en en sevdiğim mevsimindeyiz. İçim kıpır, kıpır ! Çiçekler mi alsam, domateslerimin kızarmasını mı seyretsem, fesleğeni mi, naneyi mi önce koklasam,  her sabah sezar kuzusu ile birlikte tap taze sıcacık havayı mı selamlasam, gezi planları mı yapsam, çok sevdiğim yaz sebzelerin her gün hangisini pişirsem diye mi düşünsem…                                   İşte …

Continue Reading
Ana Sayfa Öneri Yoga

Yeni Yıl Niyetim

Herkese hello ! Kimler yeni yıl enerjisine girdi? Dilekler,niyetler belirlendi mi ?  Öncelikli dileğimiz tabi ki sağlık diyerek, hadi başlayalım:) Milli piyango alayım, zengin olayım.. gibi klişeleri bırakıp, 1 yaş daha yaşlanacağımızın farkına varıp, kendimiz için bu yıl neler yapabiliriz diye bakabilir miyiz acaba? Memnun olmadığımız durumların çözümünü nasıl buluruz ? mutlu olduğumuz anları nasıl …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Evde Pazar Enerjisi

Herkese hello ! Siz bu satırları okurken ben anlattıklarımın hepsini bitirmiş olacağım 🙂 Bugün pazar. Onur çalıştığı için yalnızım. Hava kapalı ve ben evden çıkmayı hiç istemedim. Ama tabi boş durmadım 😀 hepimize iyi gelecek yeni denemeler yaptım. Bu arada tek bir güne evdeki rutinlerimi de sığdırmaya çalıştım. Hadi şimdi hep birlikte ev içinde enerjimizi …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Stresle Başa Çıkmada Yoga Etkisi

  Herkese merhaba, Bu sabah uyandığımda, hayatımızda bir çok şeye çok kızdığımızı,strese girdiğimizi ve kendimizi değiştiremeyeceğimiz durumlar için çok fazla sıkıntıya soktuğumuzu farkettim. Nasıl yani diyeceksiniz ? Sahilde yerlere çöp atan insanları gördüğümüzde bile en az yarım saat buna delirebiliyoruz. Siz farkında değilsiniz ama sonrasında konu kapanmıyor. Beyninize olumsuzluğu yüklemiş oluyorsunuz. Ki gün içinde neler …

Continue Reading
Ana Sayfa Öneri Yoga

Süslü,Renkli ve Bisikletli Kadınlar

Herkese Hello ! Yazmak için biraz geç kaldım farkındayım ama tekrarlayan bir etkinlik olduğu için bahsetmeden edemeyeceğim. “Süslü Kadınlar Bisiklet Turu” evet adı bile insanın gülümsemesine sebep oluyor. “Şehirlerde egzoz kokusu yerine parfüm kokusu olsun’’ sloganıyla öncelikle kadına saygı, bisikletliye saygı, bisikletli kadına saygı için bir farkındalık yaratmak amacıyla 2013 yılında Tarih Öğretmeni Sema Gür …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Kim Korkar Sonbahar Depresyonundan ?

Herkese hello ! Eylül ayı ile beraber yavaş yavaş sonbahar alarmını aldığımız bugünlerde bazıları ben kış insanıyım hoş geldin hüzün mevsimi eylül derken bazılarımızsa yaz neden bu kadar çabuk geçiyor? Kıştan nefret ediyorum…. diye farklı bir hüzne boğuluyoruz 🙂 Şimdi size hem kış severleri hem de biz kış depresyoncularını ilgilendirecek bir takım önerilerde bulunacağım 🙂 …

Continue Reading
Deneyim Sanat Yoga

DOĞA İÇİNDE KEYİFLİ BİR KAÇIŞ ALANI: ÇEŞME KÖY

Herkese Hellooo! Bugün size yoga atölyelerini araştırırken tesadüfen bulduğum ve geçtiğimiz akşam Mirkelam konseri ile tanıştığım Çeşme Köy’den bahsetmek istiyorum.   Nasıl Bir Yer ? Çılgın kalabalıktan uzakta güne güzel bir kahvaltı ile başlayım, açık havada yoga yapayım, keyifli bir alanda iyi bir konser arıyorum, günün sonunda bana oda ya da çadır imkanı da sunan …

Continue Reading