Ana Sayfa Öneri Yoga

Yoga: Beden, Zihin ve Ruhun Yolculuğu

Herkese iyi gelen bir yol vardır mutlaka. Benim ki de yoga. Yaklaşık 7 yıl önce tanıştım ve yolculuğum ilerleyerek devam ediyor. Peki son zamanlarda bu kadar popüler olan “yoga” nedir ? Yoga; beden, zihin ve ruhun bütünleşmesi, buluşmasıdır. En bilindik tanımı bu sanırım. Yogayı sadece bir egzersiz olarak görmemek adına ben de bu tanımla başlıyorum. …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Öneri Seyahat Yoga

Aç Kalbini, Bahar Geldi!

Bahar ne güzel değil mi? İçimiz kıpır kıpır olmaya başlıyor. Kışın ağırlığı üzerimizden kalkıyor. Doğa gibi bizde canlanmaya başlıyoruz. Hemen keyifli bahar tatili planları yapılmaya ve hatta yaz planları da düşünülmeye başlanıyor. Bahar tatili bizde rutin haline geldi. Hatta özellikle Nisan ayına denk getiriyoruz çünkü kutlanacak pek güzel günlerimiz var 🙂 Bu yıl değişik bir …

Continue Reading
Ana Sayfa Seyahat Yoga

Urla’da Küçük Bir Mola

Evlerimizde yeşilin bol olmasının enerjimizi ne kadar yükselttiğini artık hepimiz biliyoruz. Evde rahatlıkla bakabileceğimiz, bakımı kolay, yaz, kış bizimle olan kaktüs ve sukulentlere de bayılıyoruz. Kendileri süpermarketlerde de satılıyor artık ama ben oralardan satın almaktan hiç hoşlanmıyorum. Gidip serada biraz toprak kokusunu duymak, yüzlerce çeşit arasında delirmek çok daha keyifli bence. İşte bu yüzden dün …

Continue Reading
Ana Sayfa Deneyim Seyahat

Sevgili Günlük

Bazen kısacık zamana koskoca bir tatil sığdırmaya çalışıyoruz. Ufak aksilikleri saymazsak, ortaya da baya güzel şeyler çıkıyor 🙂 Biz de Onur’la bu yaz önceliğimizin dinlenmek olduğu bir tatil planladık. Olympos’u pek sevmiş olacağız ki yine kendisini tercih ettik. ⭐Bu yıl yolumuzun üzeri, ben de hiç görmemişim diye araya Pamukkale’yi sıkıştırdık. Pamukkale’de belki şifalandık, belki yanıldık. …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Stresle Başa Çıkmada Yoga Etkisi

  Herkese merhaba, Bu sabah uyandığımda, hayatımızda bir çok şeye çok kızdığımızı,strese girdiğimizi ve kendimizi değiştiremeyeceğimiz durumlar için çok fazla sıkıntıya soktuğumuzu farkettim. Nasıl yani diyeceksiniz ? Sahilde yerlere çöp atan insanları gördüğümüzde bile en az yarım saat buna delirebiliyoruz. Siz farkında değilsiniz ama sonrasında konu kapanmıyor. Beyninize olumsuzluğu yüklemiş oluyorsunuz. Ki gün içinde neler …

Continue Reading
Ana Sayfa Yoga

Kim Korkar Sonbahar Depresyonundan ?

Herkese hello ! Eylül ayı ile beraber yavaş yavaş sonbahar alarmını aldığımız bugünlerde bazıları ben kış insanıyım hoş geldin hüzün mevsimi eylül derken bazılarımızsa yaz neden bu kadar çabuk geçiyor? Kıştan nefret ediyorum…. diye farklı bir hüzne boğuluyoruz 🙂 Şimdi size hem kış severleri hem de biz kış depresyoncularını ilgilendirecek bir takım önerilerde bulunacağım 🙂 …

Continue Reading
Deneyim Sanat Yoga

DOĞA İÇİNDE KEYİFLİ BİR KAÇIŞ ALANI: ÇEŞME KÖY

Herkese Hellooo! Bugün size yoga atölyelerini araştırırken tesadüfen bulduğum ve geçtiğimiz akşam Mirkelam konseri ile tanıştığım Çeşme Köy’den bahsetmek istiyorum.   Nasıl Bir Yer ? Çılgın kalabalıktan uzakta güne güzel bir kahvaltı ile başlayım, açık havada yoga yapayım, keyifli bir alanda iyi bir konser arıyorum, günün sonunda bana oda ya da çadır imkanı da sunan …

Continue Reading