Ana Sayfa Yoga

Evde Pazar Enerjisi

Herkese hello !

Siz bu satırları okurken ben anlattıklarımın hepsini bitirmiş olacağım 🙂 Bugün pazar. Onur çalıştığı için yalnızım. Hava kapalı ve ben evden çıkmayı hiç istemedim. Ama tabi boş durmadım 😀 hepimize iyi gelecek yeni denemeler yaptım. Bu arada tek bir güne evdeki rutinlerimi de sığdırmaya çalıştım.

Hadi şimdi hep birlikte ev içinde enerjimizi yükseltmek, sevgili pazartesiye daha keyifli uyanmak için neler yapabiliriz bir bakalım 🙂

Ben bugün uzun zamandır yapmayı planladığım, üzerlik ve adaçayı ile evimdeki enerjiyi yeniledim. Eski dönemlerden bu yana adaçayının rahatlattığı ve negatif enerjiyi uzaklaştırdığına inanılıyor. Özellikle evinizin,karanlık alanlarını adaçayı ile tütsülerseniz yenilenmeyi gerçekleştirmiş oluyorsunuz. Nasıl yapıyoruz derseniz, seramik bir çanağın içinde üzerlikle beraber adaçayını yakıyoruz yanma tamamlandığında dumanı evimizde gezdiriyoruz. Komik geliyor ama adaçayının kokusu eve yayıldığında aa gerçekten de ne hoş koktu diyorsunuz 🙂 Aslında ihtiyacımız olan güzel enerjinin doğada olduğunu hatırlatarak, bu uygulamayı özellikle tütsü sevenlere öneriyorum:)


Evde olduğum sabahlar kalkınca yaptığım ilk şey illaki müzik açmak olur ki bu genelde klasik müziktir. Bugünde evdeki müzik hiç susmadı. Gün boyu bütün işlerimi klasik müzikle yaptım diyebilirim. Kendinizi televizyona hapsetmeden bir gün geçirin evde en sevdiğiniz şarkılar çalsın. Çok iyi gelecek.

Ben günümün 1 saatini yogaya ayırdım. Ki ısrarla tavsiye ettiğimi biliyorsunuz. Hadi bunu yapmıyorsanız illa ki bir egzersiz yapın,rahatlasın, gevşesin vücutlar 🙂

Gelelim en tatlı kısma! Mevsim kışa dönmüşken, zencefilli, tarçınlı yeşilçayımız yanı başımızda olmalı ve kitabımıza eşlik etmeli. Ben bu ara John Steinbeck’in Tatlı Perşembe’sini okuyorum. Kendisini geçen sene keşfettim. Ve severek okuyorum. Fareler ve İnsanlar’dan sonra tavsiye edebileceğim ikinci kitabı “Tatlı Perşembe”oldu diyebilirim. Hadi herkes çaylarını alsın önce herkese hello’yu sonra kitabını okusun 🙂

Biliyorum hafta içi saatler hiç geçmezken bir tanecik tatil günümüz hemen akşamı buluyor. Ve biz bugüne neler sığdıracağımızı şaşırıyoruz. Ben bugün evdeydim ve miskinleşmek yerine enerjimi yükselttim. Size bildiğinizin dışında bir şey söylemiyorum. Ama bazen bir yerlerden okumak bizi harekete geçiriyor. En azından benim için öyle 🙂

Sizde durum nasıl ? Bu pazar dışarda mıydınız ? Evde mi ? Neler yaptınız ?

Aaa akşam “Yol Ayrımı” filmine gideceğiz. Filmle ilgili ya çok iyi ya çok kötü yorumlar var. Gidenleriniz varsa yorumlarınızı beklerim.

Öptüm 🙂

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir