Ana Sayfa Yoga

Hoşgeldin Canım Yaz !

Helloooo Yaz !

Yılın en en sevdiğim mevsimindeyiz. İçim kıpır, kıpır ! Çiçekler mi alsam, domateslerimin kızarmasını mı seyretsem, fesleğeni mi, naneyi mi önce koklasam,  her sabah sezar kuzusu ile birlikte tap taze sıcacık havayı mı selamlasam, gezi planları mı yapsam, çok sevdiğim yaz sebzelerin her gün hangisini pişirsem diye mi düşünsem…

                               

 

İşte bütün bunlar ve daha fazlası için seni çok seviyorum güzel mevsim 🙂

Yenilenmek, tazelenmek için çok sebebimiz var ama bugün konuya yazdan girelim. Bu yazıyı uzun zamandır yazasım vardı ama bir türlü fırsatını bulamamıştım ama bugün o kadar güzel bir yazı okudum ki, ilham oldu bana. özellikle yaptığı şu aktarımdan yola çıkarak bende bir şeyler yazmak istedim.

Der ki;

Zen Budistleri’nin inancına göre insan, bir gün gelip de varacağı bir duraktan bakarmış hep şimdisine. Yaptığı yanlışlara, takıldığı noktalara, tutunduğu dallara, sevinmediği şeylere, görmediği güzelliklere, anlamadığı hakikatlere…

Hadi bu yaz size de değişik bir başlangıç olsun, yukarıdaki yazıdan yola çıkarak, kendinizle ilgili ne durumdasınız bir bakın.. Varacağınız duraktan değil de, şimdiden bakın hayata. Yenilenin, Tazelenin…

                           

Neler mi yapalım?

Fazlalık olan ne varsa hayatınızdan çıkarmaya çalışın. Eşyalar, kıyafetler, belki de insanlar..

Şöyle baştan aşağı bir bahar temizliği ! ohh miss :))

Balkonunuz ya da bahçenizde küçükte olsa bir kaç saksıya yer verin. Bırakın toprak olsun, çamur olsun. Temizlenir..

Sokağa çıkın, yürüyüş yapın, bisiklete binin, derin nefesler alın..

Arkadaşlarınızla evde güzel yemekler hazırlayın, sohbet edin.

Bol sebzeli beslenin, çok su için.

Hafta sonu güzel bir kahvaltı sepeti hazırlayın, kahvaltınızı dışarıda yapın.

Kendinize günün en az 10 dakikasını ayırın. Hiç bir şey düşünmeden nefes alın.

Yaza özel okunacaklar listesi yapın. Her akşam bir şiir okusak dünyamız güzelleşir mi ? Ne dersiniz ? ( bende deneyeceğim 🙂 )

Yeni yerlere gidin.

Festivallere katılın.

Farkındalığınızı olumsuzluklardan çekin, güzelliklere odaklanın.

Otuzlu yaşlarda biri olarak ben; sanki daha keyifli, daha sakin bakıyorum artık hayata. Kendime her gün yenilenmek için güzel bahaneler yaratıyorum. Başarıyorum da galiba.

Herkese süper şahane bir yaz diliyorum.

Bu yazının yanına Sezen Aksu’dan “Yaz Bitmeden” iyi gelir diyorrr ve gidiyorummm 🙂

Sevgiler.

Kib byeeeeeeeeeee

 

 

 

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir