Aralık ayının son gününden herkese merhaba ! Hep söylerim kışı sevmem ama Aralık ayının ruhu bir başkadır. Renkler, ışıklar, süslenen ağaçlar, kokinalar beni hep heyecanlandırır ve hayatıma renk katar. Biliyorum, 2020 ile hayatımıza giren pandemi süreci, 2021’de devam ederken bir de üstüne ekonominin altüst olması bir çoğumuzu oldukça etkiledi. Çoğumuz hayatın renklerini bile unuttuk bu …
Kategori: Yoga
Shinrin Yoku: Orman Banyosu
En son ne zaman bir ormanda gezintiye çıktınız ? ayağınızı toprağa basalı ne kadar zaman oluyor ? Ya da bir parkta, bir ağacın altında güneşi teninizde hissettiğiniz günü hatırlıyor musunuz? Gelin bugün biraz bunu hatırlayalım ve şehir hayatının olumsuz etkilerinden uzaklaşmak, yoğun bir haftanın ardından hafta sonunu orman banyosu yaparak geçirmekten bahsedelim. Orman Banyosu ( …
Evde Hygge Ortam Yaratmak
Herkese Hello ! Kış soğuklarının kendini baya gösterdiği bugünlerde evde keyif yapmayı sevenler için biraz ” Hygge ” den bahsetmek isterim. Evde Hygge ! Tam da Aralık ayının tatlı ruhunun olduğu bu zamanlarda pamuk şeker gibi gelecektir yazdıklarım ! Öncelikle!!! ülke gündemini bir kaç saat uzaklara bir yerlere fırlatıp atıyoruz! Attınız mı ?? O halde …
Karaburun: Bi Küçük İnziva Hikayesi
Yaşamımıza hükmeden mutluluk arayışıysa, bu arayışın dinamiklerini açığa çıkaran nadir etkinliklerden biri de seyahatlerimizdir. Seyahatlar dolaylı da olsa, iş ortamının ve ayakta kalma mücadelesinin ağır koşullarından sıyrıldığımızda nasıl bir yaşamımız olacağını, istediğimiz gibi yaşamaktan ne anladığımızı ortaya koyar.. / Seyahat Sanatı – Alain de Botton Seyahat ya da tatil planınızı yaparken hiç bu açıdan düşünmüş …
Karantina
“Selam ! Esra ben. ‘Herkese Hello’ diye bir blogum var. Ara arada themagger’da yazılarım yayınlanıyor.” diye bir post paylaşmışım instagramda geçen yıl bugün. Evet esra ben. Sadeliği, ilham almayı, ilham olmayı, yeni yerlerde bulunmayı, okumayı, yogayı, doğayı.. ve tüm bunların bende ki etkisini paylaşmayı çok seviyorum. Geçen yıl bugün.. 2020 yılının nasıl geçeceğinden habersiz genel …
Sakin
Aşırı tüketimin var olduğu dünya bize beraberinde kaygıyı, memnuniyetsizliği ve doyumsuzluğu da getirdi. Sürekli bir yere yetişme, sürekli bir şey yapma isteği içerisindeyiz. An’ da olanların farkında bile değiliz. Hep daha fazlası peşindeyiz. Sosyal medya da bu durumun en büyük destekçilerinden. Yoğun sosyal medya kullanımı olan biri olarak söyleyebilirim ki ! insan delirebilir 🙂 Ciddiyim …
Plastiksiz Temmuz
Herkese merhaba! Temmuz ayı bize her ne kadar öncelikle deniz,kum, güneşi hatırlatsa da aynı zamanda bir farkındalık ayı “Plastic Free July” yani Plastiksiz Temmuz. Hepimizin paylaştığı bu dünyayı nasıl yok etmeye çalıştığımızın ne kadar farkındayız? Peki kendi adımıza mücadele etmek için neler yapıyoruz ? Sadece benim yapmamla ne olur diye düşünme ! Sen kendi eylemini …
Özlem
Bir bayram arifesi bugün.. Çeşme’de Pırlanta’da hayal ediyorum kendimi.. O koca palmiye ağacının karşısında, o meşhur sarı şezlongda.. Üzerimde ince bir hırka.. Güneş batmak üzere.. İçeriden dedemin sesi geliyor.. Esruş! “Ben Almanya’dayken”…. Gülümsüyorum.. Havada mis gibi bir koku.. Bir mutluluk, bir huzur hali.. Eski çok güzeldi.. Eskiler çok güzeldi. O zaman farkında mıydık? Bilemiyorum? Yoksa …
Finding Neverland / Düşler Ülkesi
Herkese merhaba ! Evde olmaya devam ettiğiniz bugünlerde size şahane bir film önerisi ile geldim. Finding Neverland ya da türkçeye çevrilmiş hali ile Düşler Ülkesi.. Bu filmi bunca zaman nasıl gözden kaçırmış, izlememişim diye epey üzüldüm doğrusu. Eğer siz de izlemediyseniz buyurunuz. Çocukluğunda Peter Pan’le tanışmayan var mı? Okumasanız bile filmlerden, oyunlardan mutlaka biliyorsunuzdur. Peki …
Karantinada İçe Dönüş
Ah Nisan! ah bahar ! doğanın uyanışına tüm hislerimizle şahit olamamak ne zormuş. Ama bu yüzden karalar bağlayacak değiliz.. Ben her sabah önce balkondan şöyle bir gökyüzünü selamlayarak, aldığım taze nefese şükrederek başlıyorum güne. Hele dün öyle güzel bir yağmur yağıyordu ki, mis gibiydi havanın kokusu.. Hiç bir karamsar düşünce beni bundan mahrum bırakamazdı. Bu …