Ana Sayfa Öneri Sanat Yoga

Evde Hygge Ortam Yaratmak

Herkese Hello !

Kış soğuklarının kendini baya gösterdiği bugünlerde evde keyif yapmayı sevenler için biraz ” Hygge ” den bahsetmek isterim. Evde Hygge !

Tam da Aralık ayının tatlı ruhunun olduğu bu zamanlarda pamuk şeker gibi gelecektir yazdıklarım !

Öncelikle!!! ülke gündemini bir kaç saat uzaklara bir yerlere fırlatıp atıyoruz!

Attınız mı ?? O halde hadi başlayalımmmm !!!!

Daha önce yazmıştım ama bir kez daha şöyle bir üzerinden geçelim. Hygge Danimarka’dan gelen bir kavram. Tam bir karşılığı olmamakla birlikte, samimi ortam yaratma sanatı, ruhsal rahatlık, huzur veren şeylerin varlığını fark edip, bunlardan zevk almak, belki yanan bir mum, belki bir tarçın kokusu.. İşte bunlar hep “Hygge”.

Yazı kışı yok hygge’nin ama bence en çok kışa yakışıyor. Mumlar yanan loş bir ortamda, battaniyenin altına kıvrılıp, en sevdiğin bitki çayını yudumlamaktan daha hygge ne olabilir ki ?

Tanımlamaları geçtiysek! Evde hygge için malzemeleri sıralıyorum. Bunu bir akşam iş çıkışı ya da bir hafta sonu gününüzde uygulayabilirsiniz. Önemli olan farkındalık halinde bu eylemi gerçekleştiriyor olmak.

Mumlar ! olmazsa olmaz!

Güzel hazırlanmış bir köşe,

Battaniye ve yastıklar,

Pofidik çoraplar ve pijamalar,

Mis kokan kurabiyeler, ya da çikolata

Kahve ya da tarçınla harmanlanmış bitki çayı,

En sevdiğiniz kitap ya da film,

Müziksiz asla !

Bu anların farkındalığını ve hissettiklerini not alabileceğiniz bir defter.

Şömine ya da soba da olsa tadından yenmez. Var olanlar, atsın içine odunları !

Ah şimdi bir de Aralık, yeni yıl ağacının ışıkları da bu anlarınıza güzellik katacaktır.

Hazırlığı son derece basit olan bu ortamda tekrar söylüyorum, önemli olan farkındalık, 5 duyunuzla o anın farkına varabilmek. Çikolatayı yediğinizde tadını hissedin mesela. O an sadece tat alma duyunuza odaklanın. Ya da bitki çayınızdan gelen tarçın kokusu.. Kitabınızın sayfalarını karıştırırken sahip olduğunuz huzur. Battaniyenin sıcaklığı..

Anlaştıysak, ortamı hazırlayabilirsiniz.

Kitap için bir öneri; Bu ara elimde olan Henry David Thoreau / Doğal Yaşam

Film için öneri ; Yeni yıl yaklaşırken, izlemekten en çok zevk aldığım 3 film:

Holiday, Klaus ve Pettersson ve Findus

Üçü de Netflix’te var.

Sonlara yaklaşırken Hygge Manifestosunu ‘da şuracığa ekleyivereyim.

1 / Ortam – Işıkları Söndürün

2/ Zihin / Burada, şu anda var olun. Telefonları kapatın.

3/ Keyif / Kahve, çikolata, kurabiye..

4/ Eşitlik / Görevleri paylaşın

5/ Şükran / Şükran duyun

6/ Uyum içinde ol / Yarışmada değilsin.

7 / Rahatlık / Bir mola verin ve rahatlayın

8/ Ateşkes / Dram yaratmayın, politika tartışmalarının bir yerden sonra faydası yok

9/ Sığınak / Evinizi kabileniz olarak görün. Burası huzur ve güven alanıdır.

Ülke gündemi karışık, ülke gündemi sinir bozucu, buna kulaklarımızı kapatmak elbet doğru değil. Söz konusu olan bizim yaşamımız! Küçültülmeye çalışılan hayatlarımız ve hayallerimiz.

Ama mental sağlığımız için kendimize alan açmak zorundayız.

Ayrıca her kışın bir baharı, gecelerin gündüzü de vardır 🙂

Öyleyse, Danimarkalı bir şair Benny Andersen’ın şiirinin bir bölümü ile kapanışı yapalım.

Bak gerçek gün ışığına az kaldı. Kırmızı güneş ve küçülen ay. Sevgilim benim için duş alıyor. Ben olmak ne hoş.. Hayat da hiç fena değil çünkü elimizdeki tek şey bu. Kahvemde hala sıcak. “

çok sevgiler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.